Un essentiel pour la santé de vos cheveux : la vitamine B6.
Elle agit en profondeur pour avoir de beaux cheveux.
Booster la kératine de vos cheveux
La B6 booste la kératine et stimule la repousse de vos cheveux. Cela va également densifier le cuir chevelu et donc le rendre plus résistant aux agressions .extérieures. Et un cuir chevelu sain permettra une bonne pousse des cheveux. C’est indispensable si vous souhaitez avoir de longs cheveux sans qu’ils ne cassent.
Une solution pour des ongles fragiles
La vitamine B6 est également efficace pour renforcer vos ongles cassants. Vous verrez vos ongles pousser plus vite et ils seront plus solides, plus beaux. A vous les belles manucures !
La vitamine B6 dans l’alimentation
Faites le plein de vitamine B6 à travers l’alimentation : saupoudrez vos salades de levure de bière sous forme de paillettes, favorisez le poisson tel que le thon cuit ou le saumon, appréciez le foie de bœuf ou d’agneau… voici de multiples possibilités pour vous en munir ! (source : EFSA, Ciqual)